本日のちょこご飯。
鶏の砂肝ミンチ、ブロッコリーとしめじのみじん切り。ご飯と人参すりおろしに
絹ごし豆腐とすりゴマパラパラ。お水たっぷり。
ちょこは一日2食なので夕方に2回分作り、朝は前日の残りをチンします。
で、ちょこが朝ご飯食べてる間に、ココ2ヶ月ほどのちょこ母の習慣は。
野菜とかと一緒に売られてた、粉末ウコンを。
コーヒーに入れて飲むこと。
なんたってタダ、粉末にしただけのウコンなのでどうにも土臭い。
LOHASちっくの自由女子memepiさんがコーヒーならどうにか飲めると言ってたので
マネッコしてはじめたんですが、確かに美味しくないけどどうにか飲める。
で、やっぱ体調良好な感じが。
やっぱ肝臓、労わらなきゃよね・・・・とか言ってみるけど本当は。
だって、ラジオの通販ショップの時間にダイエットに、ウコンがいいわよ〜!って
連呼してたんだもん。
肝臓に優しくってダイエットにいいって最高じゃない。
土臭いけど。
効果は・・・・・・・ダイエット部分に関しては今後に期待です。
朝一杯のコーヒーにウコンを入れて健康管理。
なんだかとっても大人な感じがしない?
土臭いけど。
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