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毎朝一杯。



本日のちょこご飯。
鶏の砂肝ミンチ、ブロッコリーとしめじのみじん切り。ご飯と人参すりおろしに
絹ごし豆腐とすりゴマパラパラ。お水たっぷり。



ちょこは一日2食なので夕方に2回分作り、朝は前日の残りをチンします。
で、ちょこが朝ご飯食べてる間に、ココ2ヶ月ほどのちょこ母の習慣は。



野菜とかと一緒に売られてた、粉末ウコンを。



コーヒーに入れて飲むこと。
なんたってタダ、粉末にしただけのウコンなのでどうにも土臭い。
LOHASちっくの自由女子memepiさんがコーヒーならどうにか飲めると言ってたので
マネッコしてはじめたんですが、確かに美味しくないけどどうにか飲める。

で、やっぱ体調良好な感じが。



やっぱ肝臓、労わらなきゃよね・・・・とか言ってみるけど本当は。



だって、ラジオの通販ショップの時間にダイエットに、ウコンがいいわよ〜!って
連呼してたんだもん。
肝臓に優しくってダイエットにいいって最高じゃない。
土臭いけど。



効果は・・・・・・・ダイエット部分に関しては今後に期待です。
朝一杯のコーヒーにウコンを入れて健康管理。
なんだかとっても大人な感じがしない?
土臭いけど。
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| ご飯 | 08:26 | comments(13) | trackbacks(0) |
コメント
| おこげ | 2009/10/31 8:38 AM |
ちょこちゃん、とっても健康に良いお食事をされてたんですね。
それで、美人のはず!!
ウコン、確かに苦い!オコゲ宅にはウコン酒があります。
ほとんど飲んでいないままなので、ちょっと、飲んでみます。
| りー姉 | 2009/10/31 8:59 AM |
今日のちょこちゃんご飯もおいしそう♪
毎日手作り食、ほんとうに感心しています。

ウコンって土臭いんだぁ・・・
肝臓を休めるのは大切ですものね。
| ぺこり | 2009/10/31 9:09 AM |
ウコン、ラジオではダイエット効果を連呼、
ちょこ母さんは、土臭いを強調ですね。笑
私は、ウコン未体験だけど土臭い、苦いはちょっとなぁ…
しかし、ダイエットに効果があるのなら、
そんな事言ってる場合じゃない。笑
ちょこ母さん、経過報告お願いしますね。^^
| ちょこ父@広島 | 2009/10/31 9:32 AM |
肝臓を労わらにゃ、いかんぞ〜

そんなにいい粉があったなんて
早く教えてよ、土臭いな〜 ・・・
いや、水臭いな〜もう

今朝は二日酔い、酒臭いな〜
| Hyo-Hye | 2009/10/31 9:49 AM |
相当土臭いんですね(笑)
でも肝臓にもダイエットにも効果あるなら、少々の土臭さにも目をつぶって、鼻をつまんで飲んじゃいましょう〜!
| 大垣のちょこ♂母 | 2009/10/31 2:07 PM |
毎日楽しく拝見させていただいてます。
うん!うん!ってちょこちゃんを拝見したあと最近では必ず『ちょこ父さんのコメントやいかに?』って、ちょこ父さんのコメントを探してしまうのは私だけでしょうか・・・
夫婦漫才も楽しめてサイコーです。
今日のちょこ父さんに座布団2枚!!
| ルル | 2009/10/31 2:26 PM |
東京で会った時はあんなにかわいかったチョコちゃんもご飯ごしのショットは目がスルドイ・・・( ̄ー ̄)ニヤリッ
そしてうちのお嬢もおからカスをつけております、いつも。

分かります×2。美容のサプリメントではなくウコン。
飲みっコには欠かせないです。
私も毎朝飲んでますよ。粒ですが( ̄m ̄*)
| クキママ | 2009/10/31 4:44 PM |
ちょこちゃんも、ちっちゃいけど、
けっこう食べてますね〜
うちのクッキーも めちゃ食べます!!
もう食べ終わってるのに、
お皿を確認しに行くちょこちゃん、
かわいい〜 ♪

天然ウコンだから、土っぽいのかな??
きっと 効果バツグンなんじゃ〜ないのかしらん。
| くるたんママ | 2009/10/31 5:59 PM |
ちょこちゃん、毎日こんなバランスの取れた食事
作ってもらえて幸せですね^^
私はまだ、どんなものをどれだけ食べさせて良いのか
さっぱり分からずペットフードに頼ってます。
でも、あまり好きではないみたいなので
最近はペットフードの量を少し減らし、
お豆腐や茹でた白菜などを少しまぜて与えてます。
すりごまも良いんですね。
今夜さっそくトッピングしてみます^^
うこん身体にすごく良いんですよね。
私は2日坊主でしたが・・・(汗)
| りぃママ | 2009/10/31 8:03 PM |
ちょこちゃんご飯 おいしそう。
うちもきっと手作りご飯のほうがうれしがるだろうなぁ〜って思いながら、根性無しの私はカリカリに頼ってます。

ウコンうちにもあります。パパは粒々ウコンを食後に飲んでいますが、以前買った粉末のものは苦くてそのままになっています。
もったいないな〜と思いながら、カレーの時に中に入れたりしてたけど、なかなか無くならない。
そうか、コーヒーに入れるのですね。早速私もやってみようと思います。
| TIROL | 2009/10/31 8:15 PM |
カプセルの空だけ売ってるみたいだし、途中で破れるの覚悟で、ブラートを薬局で買うっていうのはいかが?
飲んだあとで、土臭いかな?

激しく呑んだあとは、2リッター目指して水飲んで寝ます。
(このとき地獄)
どこに行ったんだこのお水ってぐらい朝まで熟睡。
でも、次の朝すきりこんだよ。
| えみり〜 | 2009/10/31 9:05 PM |
ウコンですか〜。
私は毎朝生姜紅茶です。
そして黒砂糖をたっぷり入れております。
さとうきび100パーセントは体に一番残りにくい糖質なんだとか・・・本当か??
なんでもダイエット効果があると小雪が「笑っていいとも」で言ってました。
ということでチャレンジしてますが体重減らず・・・(爆)
でも体を温めるためにつづけております〜。
| ちょこ母 | 2009/11/05 4:33 PM |
★おこげさんへ≫
ちょこご飯は結構悩んできたんですよ〜。
今でも微妙に悩んでます。
これでいいのかなぁ〜、栄養は足りてるのかなぁ〜って。
うこん、美味しくないけど長期で飲むと健康にいいのが
判る気がします。


★リー姉さんへ≫
毎日だけど、切っていためるか煮るだけだからねぇ。笑。
ワタシが使ってるのはホントにただ乾燥させただけの
粉末ウコンなんで飲みにくいんですよ〜。
でも、効きそう。笑。


★ぺこりさんへ≫
なんか・・・・キチンと薬状にして売られてるわけじゃないから
ダイエットに効果ないのかしら?
でも確実に翌朝の目覚めが違う気がするんですよね〜。
土臭いの我慢して飲んでるから、効く筈!って思い込んでるからかしら?汗。


★ちょこ父@広島さんへ≫
え?飲む?
ホントに土臭いから。
すっごいから。


★Hyo-Hyeさんへ≫
そうなの〜。
ダイエット効果はイマイチ?だけど
コレ飲んでから肝臓が比較的元気なような・・・・気がする。
ような、気がする・・・・・。


★大垣のちょこ母さんへ≫
ちょこ父のコメントは一部で人気があるみたいですが
おっさんギャグで、どうもねぇ。
しかも、なぜ、ワタシがコメント返しをちょこ父にまでしなきゃいけないのかと思うことありますよ。笑。


★ルルさんへ≫
粒は飲みやすかったんですよ〜。
で、それはちょこ父が持っていったんです。
2袋も買う購買威力はないので、思わず自分のは
安いホントに粉末にしただけのやつを
買ってしまいました。
でも、やっぱり皆さんが頼るだけのことあるわ〜うこん。
って思いたいんだけど。汗。


★クキママさんへ≫
ちょこのご飯はそうだな〜、量はそれほどないんですよ。
以前読んだ本で一回の食事量は脳味噌分でってゆうのがあったような。
我が家も大体そんな感じです。
こんなに土臭いんだもん、効いてくれないと凹むわよ。笑。


★くるたんママさんへ≫
ワタシは、なにがなんでも手作り食派ってわけじゃないんですよ。
特に体が出来るパピーの間はフードで万全の栄養をとることも
大切だと思います。
ヨーキーは食にうるさいので一回でも美味しいものを食べると
ソレが出てくるまで他のもの食べなかったり、飼い主が根負けするまで我を通そうとします。
食べるモノが気に入らず、2日間ご飯を拒否して病院で点滴打った仔もいるんですよ。
くるたんも美味しいもの覚えちゃうと大変かもしれないけど
頑張ってくださいね〜。


★りぃママさんへ≫
我が家はちょこがお水を飲まないんですよ。
真夏でも。
それでかなり体力消耗した時期があったので
水分を取らせるために仕方なく手作り食初めたんです。
カリカリフードで済ませられるなら、ホンネはそっちがいいわ。笑。
粉末ウコンは、ホント土臭いもんね。
お薬だと思って飲んでますよ〜。


★TIROLさんへ≫
なるほど〜。
オブラートって薬局で売ってるのね。それに包めば・・・・・・・
いや、めんどくさがりなので多分、包まないな。笑。
水2リッター?いや、ソレきついわ。
ビール2リッターならすぐなんだけどね。笑。


★えみり〜さんへ≫
小雪のダイエットって・・・・必要なのか?笑。
お姉さんとかみても、元から痩せ体質なんじゃないのかしら。
でも生姜紅茶は体が温まりそうで、これからの季節朝飲むにはいいですよね〜。
あ、ジンジャーティーってオシャレに言わんと。笑。
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